Будем готовить диетические вафли из овсянки в вафельнице. Делаем пошагово. Для этого возьмем либо мелко помолотые овсяные хлопья. Или же, овсяную муку. Можно и так и так. Кстати, овсяные хлопья можно измельчить в простой кофемолке, при ее наличии.
Вафли получатся диетическими, поскольку в них не будет ни яиц, ни сахара. Любителям есть по утрам, к примеру, овсянку, такие вафли наверняка придутся по вкусу. Да и в течение дня, с ними очень вкусно пить вприкуску какао.
с дольками банана
Подсластим мы диетические вафли медом. Кстати, его же можно подать к вафлям отдельно. Однако, предлагаю подать овсяные вафли, полив растопленным кокосовым маслом с дольками банана. Это очень хорошее сочетание! Обязательно попробуйте ?
Приверженцам сладких угощений наверняка придутся по вкусу Брюссельские вафли. Которые также пекутся в вафельнице. И получаются мягкими внутри и хрустящими снаружи.
- Овсяные хлопья или овсяная мука 400 г
- Масло сливочное растопленное 2 ст.л
- Мед жидкий 3 ст.л
- Соль ½ ч.л
- Вода 600 мл
- Корица 1 ч.л
Овсяные хлопья, либо овсяную муку выложим в отдельную емкость и добавим мед.
Добавим растопленное сливочное масло, либо маргарин.
Посолим.
Введем порошок корицы.
В последнюю очередь вливаем в овсянку теплую воду.
Замешиваем тесто для вафель.
Выпекаем вафли в вафельнице. Охладим на решетке и разделим поштучно.
Растопим кокосовое масло и польем им вафли. Это шаг, можно пропустить. И подать уже готовые вафли к чаю. Они и так уже очень вкусные.
Подадим, с порезанным кружочками бананом.
Диетические вафли можно подать также с медом, ягодами, сметаной, йогуртом. Обязательно попробуйте!
