Калорийность на 100 грамм (кбжу):
16.7 г.
Белки
9.0 г.
Жиры
2.0 г.
Углеводы
159
ккал
30 мин.30
Сырники с манкой у меня получаются всегда пышные. Манка не склеивает творог, но увеличивает его в объеме при жарке. От этого сырники выходят легкими, 
15 мин.50310