Самый полезный салат Очищение

Для приготовления салата необходимо:

4 кочана кольраби

3 ст ложки кунжутных семян

2 красных яблока

2 столовые ложки лимонного сока

130 г свежих ростков сои

3 ст ложки яблочного уксуса

1 ст ложка кленового сиропа

2 ст ложки оливкового масла

соль

Кунжутные семена обжарить, кольраби очистить и мелко нарезать. Зелень кольраби мелко нарубить. Яблоки нарезать крупными кусочками. Ростки сои пробланшировать 3 минуты в кипящей воде, просушить и добавить в салат. Смешать уксус с сиропом, солью, маслом, лимонным соком и заправить им салат. Сверху посыпать кунжутом.

Поделиться с друзьями
Оценить рецепт
( Пока оценок нет )
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: