Смузи с авокадо и бананом — напиток энергетик. Авокадо даст вам много полезных минералов. Банан также восполнит ваш дневной рацион питательными веществами и зарядит вас хорошим настроением.
Смузи с авокадо и бананом получается плотным по консистенции. И способен заменить обычный перекус. С той лишь разницей, что будет более полезным, чем к примеру, перекус сдобой.
О пользе смузи я, пожалуй, расскажу более подробно в своих будущих постах. Так что заранее приглашаю вас сюда. Делитесь рецептом, он появится на вашей страничке в соцсети и вы без труда сможете сюда вернуться.
А совсем недавно я готовила освежающий смузи из ананаса груши и мяты
.
Ингредиенты
Порции: –+
- Молоко 150 мл
- Йогурт с бифидобактериями 125 г
- Авокадо ½ шт
- Банан 1 шт
- Миндаль очищенный 25 г
- Кубики льда
Шаги
Приготовить ингредиенты для смузи.
Банан и авокадо очистить и порезать.
Налить в миксер молоко и йогурт.
Добавить авокадо, банан и миндаль.
Включить миксер на средние обороты на 1 минуту.
Подавать смузи со льдом.
Будьте бодры и жизнерадостны!
